Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous evoque ? Dans cet article, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a choisir afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire ce mari !
Comment faire l’amour plus un moment au lit ?
C’est le souhait d’la plupart des femmes ayant besoin de plus de temps Afin de atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus un moment au lit. Quelques perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont jamais satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus longtemps et Realiser enfin joie a la partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps afin d’effectuer l’amour plus longtemps
Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, il convient deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre temps libre Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Pourquoi pas, faites durer des preliminaires. Votre partenaire prendra encore plus de joie avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre la souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 reddit christian cafe : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
Notre respiration joue un role essentiel via l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, vous permettra de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.
Astuce 4 : Evitez quelques positions pour garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour toute la nuit, il coi»te mieux empi?cher quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Comme, laissez votre partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet de faire durer le ravissement plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permet de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous concernant mieux connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les installations de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il y a un exercice simple et efficace Afin de augmenter des performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien encore simple. Allez aux toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus un moment en quelques semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Comme vous pouvez aller courir, faire d’une musculation, du yoga, l’important est de transformer ce stress en energie positive pour traiter le rapport au sein des meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.