La depression favoriserait de nombreux problemes concernant le desir, la libido et les relations de couple.
Inversement, des dysfonctions sexuelles pourraient engendrer votre etat depressif. Alors, pourquoi, comment et que Realiser ? Reponses d’un psychologue clinicien.
Pres d’une personne via cinq a souffert ou souffrira d’une depression i l’occasion de sa propre life (source 1). Une pathologie frequente qui affecte aussi grandement la sexualite. Ce que confirme Magali Croset-Calisto, sexologue, dans son livre Moins de stress grace au sexe : « Les etats depressifs induisent une diminution en libido, de l’excitation, en frequence des rapports, voire une anorgasmie ou encore une anejaculation. » Inevitablement, bien ce qui a aussi des repercussions sur le couple. Comment faire Afin de gerer ces relations complexes entre sexe et depression ? Pour saisir, nous avons interroge Gregory Fritsch, psychologue clinicien.
J’ai depression a-t-elle votre impact sur la libido et pourquoi ?
D’abord, il y a plusieurs types de depression : chronique, aigue, celle que l’on va appeler « normale » ou « reactionnelle », pourquoi pas en cas de deuil, separation, etc. Pour chacune d’entre elles, depuis encore plusieurs etats. Mais de l’integralite des manieres, ce paraissent des moments ou l’humeur est touchee et donc forcement la libido est affectee.
Notre sexualite reste delaissee parce que l’existence psychique est axee via nouvelle chose. Pour avoir une vie sexuelle, vous devez qu’il y ait une intrication (enchevetrement) une pulsion de vie ainsi que la pulsion de mort. Or, dans le contexte d’une depression, les pulsions de mort dominent habituellement.
Paralli?lement i cela, en plus de leur pathologie, certaines individus souffrent des effets de leur traitement, car nos antidepresseurs sont beaucoup connus Afin de inhiber la libido.
Antidepresseurs et sexualite : quels effets sur la libido ?
Quasiment la totalite des antidepresseurs affectent en effet negativement la libido. Les medicaments les plus utilises contre la depression sont des inhibiteurs specifiques une recapture une serotonine(fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram et escitalopram). Ces antidepresseurs ont pour visee de stabiliser l’humeur, ils agissent i propos des neurotransmetteurs qui controlent cette derniere (dopamine, serotonine). A supposer qu’il y ait un pic de libido, celui-ci va donc etre limite, regule via le traitement. C’est donc aussi pour cela que nos relations sexuelles baissent en cas de traitement medicamenteux.
Pourquoi limiter le desir ?
Pour empi?cher les suicides : si je ne monte jamais trop haut, application des rencontres sobres je ne tombe pas trop bas non plus. C’est une histoire de balance et d’equilibre.
Ndlr : s’il parai®t que des traitements qui n’alterent pas la sexualite sont en train de poindre le bout d’une capsule, plusieurs autres pourraient provoquer des orgasmes spontanes, voire declencher une hypersexualite, d’apres une etude de 2017 (source 2). Bref, votre n’est pas encore eu !
Peut-on, au contraire, etre plus penche en la matii?re ?
Oui. Meme si c’est plus rare, il peut arriver d’avoir des comportements compulsifs avec la sexualite. C’est-a-dire que pour ne pas tomber dans la depression, on augmente des relations sexuelles (seul.e ou a deux). L’objectif est de se faire des « shoots » de serotonine par l’intermediaire en jouissance, De sorte i compenser votre etat depressif latent (Ndlr : plutot pour camoufler la tristesse que par pur ravissement donc). On en revient a toutes les pulsions de mort ou de vie.
Mes troubles sexuels peuvent-ils provoquer ou amplifier une depression ?
Avoir des problemes sexuels pourra aussi avoir une incidence via l’humeur, car ceci va attaquer l’estime de soi, creer du doute. Idem quand, dans un couple, la communication ne passe plus ou qu’on cause peu. Ces deceptions successives peuvent entrainer quelque chose de l’ordre de la depression. Mais encore un coup, c’est plus rare dans ce sens-la.
Que Realiser Afin de retrouver le desir ? Quels medicaments prendre ?
Avant de voir un medecin ou un psychiatre ainsi que prendre des medicaments, vous devez prendre rendez-vous avec votre psychologue (qui, on le rappelle, n’en prescrit gui?re), Dans l’optique de commencer une psychotherapie. Le fait de verbaliser sa problematique avec quelqu’un de neutre est le premier nullement par la guerison.
Je suggere aussi d’y associer des confortables autour du corps : activite physique, massage, etc. Trouver des activites pour decouvrir ou redecouvrir un ravissement, s’avere beaucoup souvent une bonne option.
Que faire si on vit avec une personne depressive ?
Accompagner le conjoint au sein d’ sa prise en charge, quitte a faire aussi une therapie de couple en premier lieu. En ce qui concerne la sexualite, il s’agit de passer via des moments tactiles tendres qui ne soient pas toujours sexuels, afin d’aider son.sa partenaire a se reconnecter a le ravissement corporel, de laisser le desir re-emerger chez l’autre. Enfin, on doit… en patience. C’est un moment a passer dans une vie.
Mais c’est difficile de faire preuve de patience sans deadline ?
C’est aussi pour ca que Notre therapie de couple reste bienvenue : ce qui permettra au partenaire une personne depressive de s’exprimer et a votre derniere de mesurer qu’elle est en mesure de aider le couple. Apres, naturellement, si cela n’evolue nullement vraiment, il faut peut-etre quitter l’autre, car quelquefois on ne rend jamais service en restant (une attention trop soutenue Prenons un exemple n’aide souvent pas).
Le temoignage de Cecile, compagne d’un depressif
Cecile, quarantenaire, est maman d’une petite fille de 6 ans. Son compagnon est depressif depuis quelques annees.
« Ca a enormement pese sur les relations sexuelles et amoureuses. Nous avons failli nous separer et puis finalement nous avons tenu le coup.A force d’essais, d’embauche, de remise proprement dit et d’amour, on a fini via trouver une equilibre. Tout i l’heure, lui comme moi souffrons moins de cette situation. »
En bref : l’humeur et le desir seront etroitement lies et s’influencent mutuellement. Si l’on est depressif ou que notre libido est a zero, il convient donc d’engager une activite (seul.e ou en couple), a la fois sur la peau et l’atmosphi?re.
Sources :(1) : Inserm (Institut national d’la sante ainsi que la recherche medicale).(2) : « Ces medicaments qui declenchent des orgasmes spontanes », Blog « Realites medicales », individu, 18 decembre 2017.