Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous devoile ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire votre mari !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait de la plupart des jeunes filles ayant besoin de plus de temps libre Afin de atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont pas satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus pour essayez les explications qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus un moment et faire enfin ravissement a ce mari !
Astuce 1 : Prenez votre temps afin d’effectuer l’amour plus longtemps
Pour faire l’amour plus longtemps, il va falloir deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la temps libre Afin de aborder l’acte dans les meilleures conditions possibles. Comme, faites durer nos preliminaires. Votre mari prendra encore environ ravissement avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez la cadence. Cette pause va vous permettre de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
J’ai respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un moment au lit.
Astuce 4 : Evitez la plupart positions pour garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il vaut plus eviter la plupart positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Pourquoi pas, laissez ce mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet d’effectuer durer le joie plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport permettra 
de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et ameliorer la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes installations de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il y a un travaux simple et efficace pour augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien Sans compter que simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et Realiser l’amour plus un certain temps en deux semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de passer a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pouvez aller courir, faire d’la musculation, du yoga, l’important est de transformer ce stress en energie positive concernant aborder le rapport au sein des meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.